Category: Hyrox
-
NEXT
-
Räätälöity Hyrox ohjelma
Lopeta treenin arvailu Henkilökohtainen HYROX-valmennus sinun tavoitteidesi ja aikataulusi mukaan Saat selkeän harjoitusohjelman, jossa juoksu, voimaharjoittelu ja HYROX-lajiharjoittelu muodostavat toimivan kokonaisuuden. Jokaisella harjoituksella on tarkoitus. Sinun tehtäväksesi jää harjoittelu, minä huolehdin suunnitelmasta. Kova harjoittelu ei yksin takaa hyvää tulosta HYROXiin valmistautuminen vaatii muutakin kuin satunnaisia juoksulenkkejä ja kovia lajitreenejä. Juoksukunnon, voiman, kestävyyden ja työkapasiteetin pitää…
-
Yritysten liikunta- ja virkistystapahtumat
Energiaa, yhteishenkeä ja oikeaa tekemistä Työelämä vaatii yhä enemmän keskittymistä, suorituskykyä ja palautumista. Samaan aikaan moni tiimi toimii arjen paineessa ilman yhteisiä kokemuksia, jotka rakentavat luottamusta ja yhteishenkeä. R-UNIT yritystapahtumat on suunniteltu rikkomaan tämä kaava. Ei päälle liimattua virkistystä.Ei kevyttä puuhastelua.Vaan aitoa tekemistä, joka tuntuu ja jää mieleen. Mikä tekee R-UNIT tapahtumista erilaisia? Kaikki lähtee…
-
Join the Community: HYROX Training Tips & Technique Discussions
Join the Community: HYROX Training Tips & Technique Discussions In HYROX and hybrid training, progress doesn’t come from grinding alone — it comes from learning, refining, and understanding why your movement matters. That’s why I created the HYROX Training Tips & Tutorials (by Coach Mika) Facebook group: a free community designed for athletes who want to train smarter, move…
-
Black Friday Offer
by :
R-UNIT | Custom Program – Earned. Never Given. In R-UNIT, nothing is random.Nothing is copy–paste.Everything is built for your goal, your body, your season. The R-UNIT Custom Program is designed for athletes who want more than generic templates or “one-size-fits-all” workouts. This is the system where your training evolves with you — not the other way around. Whether you’re chasing a HYROX PR,…
-
R-UNIT Online Coaching — Built for Real Performance
in : Hyroxby :
R-UNIT isn’t a gym — it’s a system. Designed for athletes who train with intent, wherever they are. Every workout, every rep, every meter is built to make you stronger, faster, and more resilient in HYROX-style competition and beyond. My programs are fully online, giving you direct access to structured sessions and proven methods — no…
-
Why I’m Doing Coaching
in : Hyroxby :
Tags :Coach, Coaching, custom program, Hyrox, Online, Performance, strength, Training Tips, Vamentaja
Coaching isn’t just what I do — it’s who I am. After nearly two decades of functional training, CrossFit, and now HYROX, I’ve seen one thing clearly: people are capable of far more than they think. They just need the right environment — one that challenges them, respects them, and helps them find their own…
